Yoga Workshops
JYOTI-YOGA Hamburg bietet vielfältige Anusara®Yoga Workshops an. Wenn ihr eure Yoga-Erfahrung erweitern möchtet, sowohl körperlich
oder anatomisch, als auch philosophisch und spirituell, werdet ihr tolle und einzigartige Angebote finden.
Auch für den Einstieg ins Yoga ist gesorgt. Mit unseren Einsteiger-Workshops und Einsteiger-Kursen heißen wir Yoga-Neulinge herzlich willkommen.
Die Workshops
21.9.2019 Yoga für einen gesunden Rücken
Samstag, 21.09.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Nadeen Mirza. Rückenschmerzen begegnen den meisten Menschen. Die Ursachen sind vielfältig, die Symptome ebenso. Probleme mit dem Rücken können auch andere, selbst entfernt liegende Körperregionen beeinträchtigen.
22.9.2019 Einsteigerworkshop
Sonntag, 22.09.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Nadine Karnetzke. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
13.10.2019 Release Your Power!
Sonntag, 13.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Pamela Menzell. In diesem Workshop geht es um die Entdeckung der Kraft, die in dir steckt und die Verbindung von Musik und Tanz mit Yoga.
20.10.2019 Armbalancen & Hüftöffner
Sonntag, 20.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Kathrin Pfeifer. Für mich stehen Armbalancen als Zeichen für Mut etwas neues und vielleicht herausforderndes auszuprobieren und Gleichmut wenn ich die Haltung ausführen kann und noch wichtiger wie ich damit umgehe wenn es „noch“ nicht klappt.
26.10.2019 Einsteigerworkshop
Samstag, 26.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Wiebke Grimme. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
27.10.2019 Chakrenreise
Sonntag, 27.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Daniel Jaensch. Daniel nimmt dich mit auf eine yogische Reise durch unseren subtileren Energiekörper. Wir üben Asana, Pranayama, Meditation in einer auf die Chakren abgestimmten Sequenz.
2.11.2019 – 3.11.2019 Anusara Yoga Grundlagen
2. und 3. November 2019. Anusara Yoga ist ein modernes Hatha-Yoga, lebensbejahend, befreiend, kraftvoll und gleichzeitig berührend.
Es verbindet die Weisheiten der alten, insbesondere tantrischen Traditionen mit ganz modernen Bewegunsphysiologischen Erkenntnissen.
8.11. – 10.11.2019 Yoga-Intensivkurs für Fortgeschrittene (ab Level 1-2)
8. bis 10. November 2019 mit Nadeen Mirza. Für alle, die ihre Yogapraxis verbessern möchten. In diesem Crash-Kurs für bereits länger Praktizierende werden wir üben, praktizieren und ausprobieren. Du erhälst die Gelegenheit, Dir neue Anasans zu erschließen, die Du vielleicht noch gar nicht, oder ungenau ausgeführt hast.
17.11.2019 Faszien-Yoga oder „die Entdeckung eines inneren Kosmos“
Sonntag, 17.11.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Wiebke Grimme. Spielerisch, schwungvoll, ausgreifend und pulsierend. Im Faszien – Yoga gewinnen wir neue Impulse für unsere Praxis und fühlen uns anschließend gleichermaßen erfrischt und entspannt.
23.11.2019 Einsteigerworkshop
Samstag, 23.11.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Nadeen Mirza. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
30.11.2019 „Besinnung“ – Regenerativer Workshop
Samstag, 30.11.2019, 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr mit Ann Ewerwahn. Wir nehmen uns eine kleine Auszeit, ein kurzes Retreat!
Durch eine ruhige und meditative Sequenz wollen wir uns besinnen und erholen…
Anusara®Yoga Immersion 2020/21
Die Immersion ermöglicht ein intensives Erleben von Yoga und weitreichende Erkenntnisse über Euch selbst/ euer SELBST. Vieles werdet ihr dadurch verstehen, ja, vielleicht auch diese Welt etwas anders sehen und Euer Leben verändern.
21.9.2019 Yoga für einen gesunden Rücken
Samstag, 21.09.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Nadeen Mirza. Rückenschmerzen begegnen den meisten Menschen. Die Ursachen sind vielfältig, die Symptome ebenso. Probleme mit dem Rücken können auch andere, selbst entfernt liegende Körperregionen beeinträchtigen.
22.9.2019 Einsteigerworkshop
Sonntag, 22.09.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Nadine Karnetzke. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
13.10.2019 Release Your Power!
Sonntag, 13.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Pamela Menzell. In diesem Workshop geht es um die Entdeckung der Kraft, die in dir steckt und die Verbindung von Musik und Tanz mit Yoga.
20.10.2019 Armbalancen & Hüftöffner
Sonntag, 20.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Kathrin Pfeifer. Für mich stehen Armbalancen als Zeichen für Mut etwas neues und vielleicht herausforderndes auszuprobieren und Gleichmut wenn ich die Haltung ausführen kann und noch wichtiger wie ich damit umgehe wenn es „noch“ nicht klappt.
26.10.2019 Einsteigerworkshop
Samstag, 26.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Wiebke Grimme. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
27.10.2019 Chakrenreise
Sonntag, 27.10.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Daniel Jaensch. Daniel nimmt dich mit auf eine yogische Reise durch unseren subtileren Energiekörper. Wir üben Asana, Pranayama, Meditation in einer auf die Chakren abgestimmten Sequenz.
2.11.2019 – 3.11.2019 Anusara Yoga Grundlagen
2. und 3. November 2019. Anusara Yoga ist ein modernes Hatha-Yoga, lebensbejahend, befreiend, kraftvoll und gleichzeitig berührend.
Es verbindet die Weisheiten der alten, insbesondere tantrischen Traditionen mit ganz modernen Bewegunsphysiologischen Erkenntnissen.
8.11. – 10.11.2019 Yoga-Intensivkurs für Fortgeschrittene (ab Level 1-2)
8. bis 10. November 2019 mit Nadeen Mirza. Für alle, die ihre Yogapraxis verbessern möchten. In diesem Crash-Kurs für bereits länger Praktizierende werden wir üben, praktizieren und ausprobieren. Du erhälst die Gelegenheit, Dir neue Anasans zu erschließen, die Du vielleicht noch gar nicht, oder ungenau ausgeführt hast.
17.11.2019 Faszien-Yoga oder „die Entdeckung eines inneren Kosmos“
Sonntag, 17.11.2019, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr mit Wiebke Grimme. Spielerisch, schwungvoll, ausgreifend und pulsierend. Im Faszien – Yoga gewinnen wir neue Impulse für unsere Praxis und fühlen uns anschließend gleichermaßen erfrischt und entspannt.
23.11.2019 Einsteigerworkshop
Samstag, 23.11.2019, 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr mit Nadeen Mirza. Für absolute Yogabeginner, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
30.11.2019 „Besinnung“ – Regenerativer Workshop
Samstag, 30.11.2019, 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr mit Ann Ewerwahn. Wir nehmen uns eine kleine Auszeit, ein kurzes Retreat!
Durch eine ruhige und meditative Sequenz wollen wir uns besinnen und erholen…
Anusara®Yoga Immersion 2020/21
Die Immersion ermöglicht ein intensives Erleben von Yoga und weitreichende Erkenntnisse über Euch selbst/ euer SELBST. Vieles werdet ihr dadurch verstehen, ja, vielleicht auch diese Welt etwas anders sehen und Euer Leben verändern.