Große Freude! Ab dem 08.06. sind wir auch im JYOTI wieder für Euch da.

Die ONLINE-KLASSEN laufen parallel weiter.
Da wir derzeit im Studio mit der Abstandsregelung von 2,50 Meter nur 8 Plätze haben, buche deine Klasse unbedingt online unter: YOGA-KLASSEN BUCHEN

Die Auflagen sind noch recht streng. Bitte beachte unser HYGIENEKONZEPT.

Stundenplan

Mo08:00-09.00ONLINE: Morgenyoga (Alle Level)
Anusara-Inspired™
Wiebke
ab 08.06.
 18:00-19:15Beginner /Basic (Level 1-2)
Anusara-Elements™
Wiebke
ab 08.06.
 19:45.-21:00Yin Yoga
sanftes regenerierendes Yoga
Sabine
ab 08.06.
Di08:30-09:30Morgenyoga (Alle Level)
Anusara-Elements™
Hanna
ab 09.06
 18:00-19:15Basic (Level 2)
Anusara® Yoga
Veronika
ab 09.06..
 
Mi09:30-10:45Morgenyoga (Alle Level)
Anusara® Yoga
Veronika
ab 24.06..
 18:00 – 19:15ONLINE: Alle Level
Anusara® Yoga
Veronika
 
Do
 
 18.00 – 19.15Beginner/ Basic (Level 1-2)
Anusara-Elements™
Nadine K.
geplant ab Juli
 Fr08:00-09:00ONLINE: Morgenyoga (Alle Level)
Anusara-Inspired™
Nadine
 10:30-12:00Morgenyoga (Alle Level)
Hatha-Yoga
Daniel
geplant ab Mitte August
Sa10:00-11:20ONLINE: Beginner/Basic (Level 1-2)
Anusara® Yoga
Veronika
 
So
 
 

Stundenbeschreibungen

Diese Stunde ist etwas ruhiger und genauer als die Anderen.
Wenn du Yoga gerade entdeckst oder einfach die grundlegenden Stellungen üben möchtest – bist du hier richtig. Die Praxis hilft dir, dich zu zentrieren und mehr bei dir SELBST anzukommen.
Absolute Yoganeulinge sind auch herzlich willkommen.

Diese schöne Stunde ist ein Mix aus intensiveren aufbauenden Elementen und ruhigeren, sanften Phasen – stärkend und gleichsam beruhigend.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema.

Diese Klasse ist intensiv und aufbauend. Je nach Lehrer findet ein eher fliessend oder technisch genaueres Üben der Anusara® Yoga Ausrichtungsprinzipien statt.
Die Praxis unterstützt deine Kraft, dein Selbstvertrauen und schenkt dir mehr inneren Frieden.
Auch für sportliche Beginner geeignet, die ein bisschen mehr Herausforderung möchten.

Eine etwas anspruchsvollere Praxis für erfahrene Yogis.
Die Stunde hat eine tiefere spirituelle Komponente und ist körperlich herausfordernder. Hier werden auch Arm-Balancen, tiefere Rückbeugen und Umkehrhaltungen praktiziert.
Je nach Thema, eher als Flow oder mit technisch erleuchtender Tiefe der Anusara Ausrichtungsprinzipien.
Diese Praxis hat das Potential, dich in tiefere spirituelle Einsichten zu führen begründet in der Berührung deines wahren SELBST.

Eine dynamische und durchaus schweisstreibende Yogaklasse.
Die Yogapraxis wird zu einem meditativen Fluss, ist kraftvoll und befreiend zugleich. Für alle Yogis ab dem Level 1-2.

Ein wunderbarer Start in den Tag. In der Praxis ist alles dabei: fliessende Elemente, genau ausgerichtete Abschnitte, kraftaufbauend, öffnend und Raum für Stille.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema. Bei Veronika ist eine Meditation immer Bestandteil der Praxis.

Eine ausgewogene Klasse über 60 Minuten, die ein gutes Gefühl im Körper hinterlässt und den Kopf befreit.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema.

Eine ruhige Sequenz, welche sich auf die genaue Ausrichtung konzentriert, so das die Energie fließt, Verspannungen gelöst werden und Harmonie entsteht.

Eine sehr genau geführte Yogaklasse. Hier werden Stellungen etwas länger gehalten und die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga erklärt und vertieft. Diese Genauigkeit kann tief Berühren, Blockaden lösen und den Körper neu erfahren lassen, so dass du mehr bei dir SELBST ankommst.

Eine sanfte und therapeutische Stunde für unsere lieben, weisen und lebenserfahrenen Menschen, die sich manchmal nicht mehr in die regulären Yogastunden wagen. Mit sanften Übungen werden Gelenke und Muskeln bewegt und gekräftigt. Zusätzlich wird mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen mehr innere Ruhe erzeugt, die sich wiederum positiv auf den gesamten Körper auswirkt.
Anmeldung und Information bei Pam 0171-8585732

Preise

Einzelstunden

Einzelstunde:

16,- €

Sozialtarif:

12,- €

(Studenten bis 30 und Arbeitslose)

Probestunden

... gibt es keine, dafür unser Einsteigerpaket:

35,- €

(4 Yogastunden innerhalb von 30 Tagen)

10er Karten*

6 Monate gültig:

130,- €

Sozial-Special:

110,- €

(3 Monate gültig für Studenten bis 30 und Arbeitslose)

1 Monatskarte

unlimited:

120,- €

(soviel Yoga, wie du möchtest, 30 Tage lang)

Gutscheine:

Yoga zum Verschenken – wenn Ihr jemandem mit Yoga eine Freude machen möchtet:
Zu erwerben direkt im Studio, ca. 15 Minuten vor oder nach einer Yogastunde.
Oder unter [email protected] mit Überweisung (zzgl. 1 € Versandkosten), wir schicken den Gutschein dann per Post an die gewünschte Adresse.

Sonstiges:

Leihgebühr für eine Yogamatte: 1,00 €

*AGB für 10 er Karten:

Zehnerkarten gelten 6 Monate (ermäßigt 3 Monate). Sie können nur im Krankheitsfall mit Vorlage eines ärztlichen Attests verlängert werden.
Im Falle einer Schwangerschaft kann die 10er-Karte während der Schwangerschaft ruhen und wird danach wieder aktiviert.

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Es erwarten dich:
  • Sieben schöne Yogavideos, achtsam und einfühlsam angeleitet
  • Die Videos variieren in ihrer Länge (22 - 50 min) und in ihrer Intensität
  • In jede Praxis ist ein inspirierendes Thema eingeflochten
  • Es gibt drei geführte Meditationen und eine angeleitete Reflexion
  • Mit einer ausführlichen Endentspannung kannst du zusätzlich zur Ruhe kommen
  • 3 Arbeitsblätter unterstützen dich in deiner Reflexion