Wir als Yogastudio müssen aufgrund behördlicher Anordnung (wegen des Corona-Virus) den Unterricht im Jyoti-Yoga bis auf Weiteres einstellen. Mehr Infos hier.

Stundenplan

Wir als Yogastudio müssen aufgrund behördlicher Anordnung (wegen des Corona-Virus) den Unterricht im Jyoti-Yoga bis auf Weiteres einstellen.
Weitere Infos kommen in Kürze per Newsletter und auf unserer Homepage!

Mo	09:30-11:00	Morgenyoga (Alle Level) Anusara-Inspired™	Pam s.o.
	17:00-18:10	Balance & Ausrichtung (Level 1-2) Iyengar Yoga	Ann s.o.
	18:30-19:50	Basic (Level 2) Anusara-Inspired™	Pam s.o.
Di	08:30-09:30	Anusara-Flow (Alle Level) Anusara-Elements™	Hanna s.o.
	18:30-19:50	Beginner/Basic (Level 1-2) Anusara® Yoga	Veronika s.o.
	20:10-21:30	Beginner (Level 1) Anusara-Inspired™	Wiebke s.o.
Mi	09:30-11:00	Morgenyoga (Alle Level) Anusara® Yoga	Veronika s.o.
	18:30-19:50	Basic/Intermediate (Level 2-3) Anusara® Yoga	Veroni ka s.o.
	20:10-21.30	Beginner (Level 1) Anusara-Elements™	Kathrin s.o.
Do	09:30-11:00	Morgenyoga (Alle Level) Hatha	Daniel s.o.
	11:30-12:30	Yoga 60+ Anmeldung erforderlich* Anusara-Inspired™	Pam s.o.
	17:30-18:50	Fokus Ausrichtung (Level 1-2) Anusara-Elements™	Nadine K. s.o.
	19:10-20:30	Basic (Level 2) Anusara-Inspired™	Nadeen s.o.
Fr	10:30-12:00	Morgenyoga (Alle Level) Anusara-Inspired™	Pam s.o.
	18:00-19:20	Anusara-Flow (Alle Level) Anusara-Inspired™	Nadeen s.o.
Sa	09:30-11:00	Beginner/Basic (Level 1-2) Anusara® Yoga	Veronika s.o.
	11:30-13:00	Intermediate (Level 3) Anusara® Yoga	Veronika s.o.
So	10:30-12:00	Basic (Level 2) Anusara-Inspired™	Nadeen s.o.
	12:30-14:00	Beginner (Level 1) Anusara-Inspired™	Nadeen s.o.
	18:30-20:00	Basic (Level 2) Hatha Yoga	Thomas (entfällt ab sofort)

Stundenbeschreibungen

Beginner (Level 1)

Diese Stunde ist etwas ruhiger und genauer als die Anderen.
Wenn du Yoga gerade entdeckst oder einfach die grundlegenden Stellungen üben möchtest – bist du hier richtig. Die Praxis hilft dir, dich zu zentrieren und mehr bei dir SELBST anzukommen.
Absolute Yoganeulinge sind auch herzlich willkommen.

Level 1-2

Diese schöne Stunde ist ein Mix aus intensiveren aufbauenden Elementen und ruhigeren, sanften Phasen – stärkend und gleichsam beruhigend.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema.

Basic (Level 2)

Diese Klasse ist intensiv und aufbauend. Je nach Lehrer findet ein eher fliessend oder technisch genaueres Üben der Anusara® Yoga Ausrichtungsprinzipien statt.
Die Praxis unterstützt deine Kraft, dein Selbstvertrauen und schenkt dir mehr inneren Frieden.
Auch für sportliche Beginner geeignet, die ein bisschen mehr Herausforderung möchten.

Intermediate (Level 3)

Eine etwas anspruchsvollere Praxis für erfahrene Yogis.
Die Stunde hat eine tiefere spirituelle Komponente und ist körperlich herausfordernder. Hier werden auch Arm-Balancen, tiefere Rückbeugen und Umkehrhaltungen praktiziert.
Je nach Thema, eher als Flow oder mit technisch erleuchtender Tiefe der Anusara Ausrichtungsprinzipien.
Diese Praxis hat das Potential, dich in tiefere spirituelle Einsichten zu führen begründet in der Berührung deines wahren SELBST.

Anusara-Yoga Flow (ab Level 2)

Eine dynamische und durchaus schweisstreibende Yogaklasse.
Die Yogapraxis wird zu einem meditativen Fluss, ist kraftvoll und befreiend zugleich. Für alle Yogis ab dem Level 1-2.

Morgenyoga (alle Level)

Ein wunderbarer Start in den Tag. In der Praxis ist alles dabei: fliessende Elemente, genau ausgerichtete Abschnitte, kraftaufbauend, öffnend und Raum für Stille.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema. Bei Veronika ist eine Meditation immer Bestandteil der Praxis.

Mittagsyoga (alle Level)

Eine ausgewogene Klasse über 60 Minuten, die ein gutes Gefühl im Körper hinterlässt und den Kopf befreit.
Der Schwierigkeitsgrad variiert ja nach anwesenden Yogis und Thema.

Balance und Ausrichtung (Level 1-2)

Eine ruhige Sequenz, welche sich auf die genaue Ausrichtung konzentriert, so das die Energie fließt, Verspannungen gelöst werden und Harmonie entsteht.

Fokus Ausrichtung (Level 1-2)

Eine sehr genau geführte Yogaklasse. Hier werden Stellungen etwas länger gehalten und die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga erklärt und vertieft. Diese Genauigkeit kann tief Berühren, Blockaden lösen und den Körper neu erfahren lassen, so dass du mehr bei dir SELBST ankommst.

Yoga 60+ (Level 1)

Eine sanfte und therapeutische Stunde für unsere lieben, weisen und lebenserfahrenen Menschen, die sich manchmal nicht mehr in die regulären Yogastunden wagen. Mit sanften Übungen werden Gelenke und Muskeln bewegt und gekräftigt. Zusätzlich wird mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen mehr innere Ruhe erzeugt, die sich wiederum positiv auf den gesamten Körper auswirkt.
Anmeldung und Information bei Pam 0171-8585732

Preise

Einzelstunden

Einzelstunde:

16,- €

Sozialtarif:

12,- €

(Studenten bis 30 und Arbeitslose)

Probestunden

... gibt es keine, dafür unser Einsteigerpaket:

35,- €

(4 Yogastunden innerhalb von 30 Tagen)

10er Karten*

6 Monate gültig:

130,- €

Sozial-Special:

110,- €

(3 Monate gültig für Studenten bis 30 und Arbeitslose)

1 Monatskarte

unlimited:

120,- €

(soviel Yoga, wie du möchtest, 30 Tage lang)

Gutscheine:

Yoga zum Verschenken – wenn Ihr jemandem mit Yoga eine Freude machen möchtet:
Zu erwerben direkt im Studio, ca. 15 Minuten vor oder nach einer Yogastunde.
Oder unter [email protected] mit Überweisung (zzgl. 1 € Versandkosten), wir schicken den Gutschein dann per Post an die gewünschte Adresse.

Sonstiges:

Leihgebühr für eine Yogamatte: 1,00 €

*AGB für 10 er Karten:

Zehnerkarten gelten 6 Monate (ermäßigt 3 Monate). Sie können nur im Krankheitsfall mit Vorlage eines ärztlichen Attests verlängert werden.
Im Falle einer Schwangerschaft kann die 10er-Karte während der Schwangerschaft ruhen und wird danach wieder aktiviert.