Workshop
NEUER Einsteigerkurs mit Wiebke Grimme

24.10.. bis 09.11.2020

Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du mit Yoga beginnen oder nach einer Pause Schritt für Schritt wieder einsteigen möchtest. Liebevoll, kontinuierlich und aufeinander aufbauend werden wir dich in sechs Einheiten a 80 min ins Anusara-Yoga einführen.
Sehr schnell wirst Du merken, wie Dein Körper kraftvoller und flexibler wird und sich Deine Haltung (sowohl die Äußere als auch die Innere) positiv verändert. Die Yogapraxis bietet das große Potential, Selbstvertrauen zu gewinnen, ruhiger zu werden und sich den Raum zu nehmen, nach innen zu lauschen.

Dich auf diesen ersten Schritten des Yogaweges zu begleiten, erfüllt mich mit großer Freude.
Deine Wiebke

Termine

Samstags 24.10. / 31.10. / 07.11. /  immer 17:00 – 18:15 Uhr
Montags 26.10. / 02.11. / 09.11. / immer 19.45 – 21:00 Uhr 

Frühbucher-Preis 89 € bis 30.09..2020
Dann 99 €

Derzeit ist die Teilnehmerzahl auf 9 begrenzt. Darum meldet Euch bald an.

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Retreat zu Hause?
Es erwarten dich:
  • Sieben schöne Yogavideos, achtsam und einfühlsam angeleitet
  • Die Videos variieren in ihrer Länge (22 - 50 min) und in ihrer Intensität
  • In jede Praxis ist ein inspirierendes Thema eingeflochten
  • Es gibt drei geführte Meditationen und eine angeleitete Reflexion
  • Mit einer ausführlichen Endentspannung kannst du zusätzlich zur Ruhe kommen
  • 3 Arbeitsblätter unterstützen dich in deiner Reflexion